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鸡肉酿豆角

发布日期:2018-08-01

原料:

长豆角10根,鸡胸脯4块,淀粉适量,葱花﹑番茄酱﹑盐﹑蒜瓣各适量。

做法:

1. 鸡胸脯肉洗净,备用。

2. 鸡胸脯肉切碎,剁成碎末。

bbin真人网址 3. 肉末中加入适量盐﹑葱末和淀粉。

4. 用筷子搅拌均匀。

5. 豆角放开水中焯一下。

6. 捞出过冷水,去掉两头,切成一样长度的。

7. 豆角对折一下。

8. 两端交叉在一起。

9. 有两根豆角的那一头,从豆角中间空隙穿过去。

bbin真人网址 10. 然后,把有两根豆角的那一头,穿过另一头的中间即可。

bbin真人网址 11.鸡肉末,用勺子放到编好的豆角的中心,压实。

bbin真人网址 12. 依次把所有的豆角都做完。

13. 放锅上开始蒸。

bbin真人网址 14. 蒸10分钟左右即可蒸熟。

bbin真人网址 15. 大蒜拍碎,剁成蒜末。

16. 锅中加少量油烧热,放入蒜末和番茄酱,加适量盐翻炒。

17. 加少量水,翻炒几下,番茄蒜汁就做好了。

18. 用小勺把番茄蒜汁浇倒鸡肉上。

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